ڕەشی ژێر چاو یەکێکە لەوکێشانەی پێست کە زۆر باوە زۆرێک لە خەڵکی بەئاواتەوەن
ڕزگاریان بێت لەدەست ئەم هەستە ناخۆشە ئەمەش بۆ چەند شتێک دەگەڕێتەوە یەکێ لەوانە بۆ
ماوەییە ،بەڵام ڕەنگە بەم چارەسەرو سروشتیە بتوانی بەئاسانی ڕزگارت بێت.
پێکهاتە:
کەوچکێکی چا سۆدە
نیو کەوچکی چا زەردەچەوە
چەند دڵۆپێک ئاوی لیمۆ
کەمێک ئەنەناس
هەموو ئەم پێکهاتانە بەجوانی تێکەڵ بکە،ئەگەر هاتو پێستت هەستایاربوو ئەوا ئاوی
لیمۆکەی تێمەکە، دواتر بیدە لەژێر چاوت بۆ ماوەی ١٥ خولەک بەجێی بهێڵە، پاشان پێستت
بە ئاوێکی شلەتێن بشۆ.دواتر دەبینی کە ئەنجامێکی سەرسوڕهێنەری دەبێت.
سەرچاوە: Natural Power Remedies
وە:هە-ف