سودە سەرسوڕهێنەرەکانی سپێنەی هێلکە


خواردنی هێلکە بەدەرلەوەی چەندین سودی تەندروستی هەیە بەهەمان شێوە دەتوانی بەکاری بهێنی لە بواری جوانکاریدا لەبەرئەوەی چەندین ماددەی خۆراکی تێدایە کە زۆر بەسودن بۆ قژ و پێست، هەرەوەها دەتوانی سپێنەکەشی لەم بوارانەدا بەکار بهێنی :

- ئەگەر دەتەوێت پێستت پاک ودرەوشاوە بێت ئەوا سپێنەی هێلکە بەشێوەیە بەکار بهێنە"

- سپێنەی هێلکەیەک

- نیوکەوچک هەنگوین

- دوکەوچک ئاوی لیمۆ

هەموو ئەم پێکهاتانە بەجوانی تێکەڵ بکە پاشان بیدە لەپێستت بۆ ماوەی ١٠-١٥ خولەک دواتر بەئاوبیشۆ.

- بەکارهێنانی سپێنەی هێلکە وەک دژە پیری:

سپێنەیەکی هێلکە بکەرە ناو دەفرێکەوە دواتر کەمێک ئاوی تێبکەو بەجوانی تێکی بدە پاشان بیدە لەپێستت.

- بەکارهێنانی سپێنەی هێلکە بۆقژ:

چەند سپێنەیەکی هێلکە لەگەڵ ڕۆنی زەیتوندا تێکەڵ بکە و بیدە لەقژت بۆماوەی ١٠-٢٠ خولەک دواتر بەئاوی گەرم بیشۆ.ئەمەس دەبێتە هۆی بەهێزکردن قژهەروەها نەهێشتنی کڕێش.

- بەکارهێنانی سپینەی هێلکە وەک پاکەرەوە:

دەتوانی سپێنەی هێلکە بەکار بهێنی بۆ لێکردنەوەی چڵکی پێڵاو ،جانتا،جزدان،وەهەرشتێکی کە دەتەوێت . تەنها سپێنەی هێلکەکەی لیبدە بە فلچە بیشۆرە ئەمەش دەبێتە هۆ نەهێشتنی چڵکو پیسی لەسەر ئەو شتە.

سەرچاوە:Natural Remedies

وە:هە-ف





ئه‌م بابه‌ته 8016 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:06:31:04/11/2017