بزانن بۆچی مەساجکردنی پێیەکان پێش نوستن زۆر گرنگە


پێیەکان چەندین خاڵی تێدایە کە پەیوەندی بە بەشە جیاوازەکانی لەشەوە هەیە ،ئەم خاڵانە وەک نەخشەیەک وایە کە دەلالەت لە هەموو جەستە دەکات. هەربۆیە مەساجکردنی پێیەکان زۆرگرنگە پێش نوستن لەبەر ئەم هۆکارانە.

- سوڕی خوێن چالاک دەکات

- کاریگەری لەسەر هەموو ئێسکەکان هەیە

- دژی چەندین نەخۆشی دەوەستێتەوە

- سودی هەیە بۆ پێست

- ئاوسانی لەش ناهێلێت لەماوەی سکپڕیدا

- حەسانەوە بە پێیەکان دەبەخشێت

- ئارەقکردنەوە ڕێک دەخات

- چەوری لەش لەناو دەبات

- یارمەتی هەرس کردن دەدات

- سوڕی خوێن چالاک دەکات لە شانەکانی لەشدا

- تەشەنوجات و ئازاری جەستە ناهێڵێت کەبەهۆی مەشقکردن توش بویت

- چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات لەوانە سەرئێشە، تەنگەنەفەسی،

بەڵام ئەگەر بێتو بە زەیتێک یاخود بە کرێمێک مەساج بکەی کاریگەریەکەی باشتر ئەبێت.

سەرچاوە: Health Blog and News

وە:هە-ف





ئه‌م بابه‌ته 1314 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:01:47:10/12/2017