لەبەر ئەم هۆکارانە پێویستە بەسکی خاڵی زەیتی زەیتون بخۆن


زەیتون سەرەڕای ئەوەی چەندین سودی تەندروستی هەیە بەهەمان شێوە دەتوانی زەیتەکەشی بەکار بهێنی بۆچارەسەری نەخۆشی، لەبەر ئەوەی ترشی ئەسید و چەندی ڤیتامینی تێدایە کە یارمەتی تەندروستی لەش دەدات بەڵام باشتر وایە بەسکی خاڵی بخورێت لەبەر ئەم هۆکارانە.

- چارەسەرە بۆ کێشەکانی کۆڵۆن: ڕۆنی زەیتون یارمەتی پاراستنی خانەکانی کۆڵۆن دەدەت و لە ناوچون دەیپارێزێت ئەمەش وادەکات ئەگەری توشبون بەشێرپەنجەی کۆڵۆن کەمبێتەوە.

- تەندروستی بە پێست و قژ،نینۆک،ئێسکەکان دەدات: ڕۆنی زەیتون هەروەها سودی تەندروستی هەیە بۆ پێست و قژو نینۆکەکان. دەبێتە هۆی شێدارکردنی پێست، نەهێشتنی کڕێشی قژ، بەهێزبون و درێژ بونی نینۆکەکان.

- جگەر پاک دەکاتەوە: جگەر بەیەکێک لە کۆئەندامە گرنگەکانی لەش دادەنرێت لەبەرئەوەی دەبێتە هۆی پاکردنەوەی هەمو ئەندامەکانی ناوەوە ، بۆیە خواردنی ڕۆنی زەیتونیش یارمەتی جگەر دەدات لەپاکبونەوەو دەرکردنی ژەهر بەئاسانی.

- کێشی لەش دادەبەزێنێت: ڕۆنی زەیتون ڕێژەیەکی باش فاتی ئەسیدی تێدایە کە ئەمەش هەستی تێربونت پیدەبەخشێت و هەربۆیە هۆکارە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش.

- یارمەتی پاراستنی دڵ دەدات: ڕۆنی زەیتون کۆڵسترۆڵی سودبەخشی تێدایە ئەمەش وادەکات کە دڵ پارێزراو بێت لە نەخۆشی.

- هەوکردن ناهێڵێت: لکۆڵینەوەکان ئەوەیان ئاشکرا کردوە کە خواردنی ڕۆنی زەیتون دەبێتە هۆی نەهێشتنی هەوکردنی جەستە.

- کۆنترۆڵی ئاستی شەکرەی لەش دەکات: رۆنی زەیتون کۆڵسترۆڵی زیانبەخشی لەش و ئاستی شەکرەی لەش دادەبەزێنێت هەربۆیە خواردنی زۆر بەسودە لەپاراستنی لەش بە توشبون بەشەکرە.

سەرچاوە: Natural Home Cures

وە:هە-ف


ئه‌م بابه‌ته ‌1870 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:09:25:18/03/2018