سودەکانی سەرسوڕهێنەرەکانی خواردنی قەیسی


قەیسی یەکێکە لەمیوە بەتامەکان لەوەرزی هاویندا پێدەگات چەندین سودی هەیە و پڕە لەماددەی خۆراکی بەسود سەرچاوەیەکی دەوڵەمەندە بە فایبەر، ڤیتامین، ئاسن.

لەسودە هەرەگرنگەکانیشی ئەمانەن:

ـ بەسودە بۆ ماسۆلکە

ـ لەتوشبوون بەشێربەنجە دەتپارێزێت.

ـ لەتوشبوون بەقەبزی دەتپارێزێت.

ـ تەندرووستی دڵ دەپارێزێت.

ـ خانەکانی لەش لەناوچون دەپارێزێت.

ـ یارمەتی سوڕی خوێن دەدات.

ـبۆچاوەکان باشە.

ـ یارمەتی کردارەکانی لەش دەدات.

ـ سەرچاوەیەکی باشی ئاسنە.

ـ چارەسەرە بۆ تەنگەنەفەسی.

ـ بەسودە بۆ پێست، لەبەرئەوەی پڕیەتی لەڤیتامین.

وە هە ف

سەرچاوە: seatdyrun


ئه‌م بابه‌ته ‌6670 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:08:12:23/06/2018