پسۆرانی بواری نەخۆشیەکانی دڵ گەیشتوونەتە هەندێک چارەسەر ئەگەر کەسێک تووشی جەڵدەبوو و دوور لە پزیشک چیبکات باشە.
پسپۆرانی ئەو بوارە ئاماژە بۆ ئەم هەنگاوانە دەکەن تا خۆت دەگەیەنیتە نزیکترین نەخۆشخانە:
- با وا بڵێین تۆ له پاش کارێکی نائاسایی و ماندوو بونێکی زۆر سه‌عات ۷.۳۰ ئێواره به‌ته‌نها بۆ ماڵه‌وه ده‌گه‌ڕێیته‌وه.
- زۆر نائومێدو ماندو دڵ ته‌نگیت.
- ڕاسته‌وخۆ هه‌ست به ئازارێکی زۆر توند ده‌که‌یت له سنگتدا. ئازاره‌که ده‌گاته قۆڵ و شه‌ویلگه‌ت. نزیک ترین نه‌خۆشخانه‌ش لێته‌وه ۵ کم دووره.
- زۆر به‌ی کات ئه‌وانه‌ی جه‌ڵده‌ی دڵ لێیان ده‌دات ته‌نهان.چۆن ده‌توانیت خۆت بپارێزیت له‌کاتێکدا ته‌نهایت و جه‌ڵده‌ی دڵ لێت ده‌دات.
- که‌سه‌که لێدانی دڵی ئاسایی نییه‌و هه‌ست به بێئاگای ده‌کات. ته‌نها ۱۰ چرکه‌یه‌کی ماوه به‌ته‌واوی له هۆش خۆی ب چێت.
- له‌م کاته‌دا تووش بوو ده‌توانێت هاوکاری خۆی بکات به هه‌ڵمژینی هه‌ناسه‌ی قووڵ و کۆکینی به‌رده‌وام و به‌هێز.ده‌بێت کۆکه‌که ئه‌وه‌نده به‌هێزبێت هه‌روه‌ک چۆن ده‌ته‌وێت به‌ڵغه‌م له سنگت بهێنیته ده‌ره‌وه.هه‌ڵمژینی هه‌ناسه و کۆکینه‌که ده‌بێته به‌رده‌وام بێت هه‌تاوه‌ک و فریا گوزاری ده‌گات یان لێدانی دڵ ئاسای ده‌بێته‌وه و ده‌گه‌رێته‌وه باری ئاسای خۆی.
- هه‌ڵمژینی هه‌ناسه‌ی قووڵ ئۆکسجین ده‌دات به سییه‌کان و جووڵه‌ی کۆکه‌کانیش دڵ ده‌گوشێت و سوڕی خوێن به‌رده‌وام ده‌کات. گوشینه‌که په‌ستان ده‌خاته سه‌ر دڵ و هه‌وڵ ده‌دات لێدانی دڵ ئاسای بکاته‌وه. له‌م کاته‌شدا تووشبوو ده‌توانێت خۆی بگه‌یه‌نێته نه‌خۆشخانه.