چەند ڕاستییەکی نەبیستراو لەسەر شلیک


شلیک زۆرینەی پێکهاتەکەی ئاوە کە دەکاتە لە ٪۹۱ و کاربۆهیدرایت لە ٪۷٫۷ و هەروەها ڕێژەیەکی زۆرکەمیش چەوری کە دەکاتە ٪۰٫۳۰ و پرۆتین لە٪۰٫۷  ئەم میوە بەتامە چەند سودێکی سەرسوڕهێنەری هەیە ئەمانەش هەندێک لەسودەکانی ...

  ـ سەرچاوەیەکی باشی ڤیتامین سی و مەنگەنیز و فلۆتە.

 ـ دژە  ئۆکسانێکی زۆر بەهێزە ئەمەش هۆکارە بۆ دژی چەندین نەخۆشی لەجەستەدا.

ـ تەندروستی دڵ دەپارێزێت و کۆنترۆڵی شەکر دەکات.

ـ یارمەتی بەهێزبونی بەرگری لەش دەدات و دژی هەوکردن و ، پەتاو ، توش بوون بەسەرما.

لەتوشبوون بەشێرپەنجە دەت پارێزێت لەبەر ئەوەی دژە ئۆکسانە.

ـ بینین باش دەکات: بەهۆی بوونی فلاڤۆنۆیدس، و ترشی ئەلاگیک مەترسی توشبوون بەکەمبینی لەتەمەنی پیریدا کەم دەکاتەوە.

وە: هەـ ف

سەرچاوە: healthline &healthbeauty



ئه‌م بابه‌ته ‌1878 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:09:36:12/06/2019