رووداوێكی نەخوازراو كاریگەریی لەسەر كارەكانت‌و
پێگەی تۆ لە شوێنی كارەكەت دادەنێت. رەنگەی بیر لەوە بكەیتەوە كارەكت بگۆڕیت. لە كاری
رۆژانە‌و ژیانی رۆتینی ماندوو بوویت. هەربۆیە رووداوە نەخوازراوەكان رەنگەی ئەم هەفتەیە
كاریگەری لەسەر تەندروستیت دابنێن. گرنگی زیاتر لە تەندروستیت بدە‌و خۆت لە كێشە‌و
سەرئێشە دوور بخەرەوە.
ئه‌م بابه‌ته 240
جار خوێنراوه‌ته‌وه