سەرەکی
هەواڵ
کوردستانی
عیراقی
جیهانی
وەرزش
راپۆرت
چاوپێکەوتن
بەرنامەکانی تیڤی
گفتوگۆی سپی
فۆکەس
کوولتور
ژینگە
کەشوهەوا
وتار
سایتەکان
هەمەرەنگ
ئەستێرەکان
دۆکۆمێنت
تەندروستی
LIFESTYLE
کولتوور
گەلەری
کلیپ
ڤیدیۆ
گۆڤار
بۆ هاوسەران..سوودەكانی سێكس لە رەمەزاندا چی یە؟
تەندروستی سێكسی یەكێكە لەو بابەتانەی كە لەلایەن شارەزا و پسپۆڕانی تەندروستی گرنگی پێ دەدرێت، كە رەنگە كەسانێك وەك بابەتی تر بەهۆی گۆڕانكاری لە سیستەمی خواردن و نووستندا لە رەمەزاندا ئەویشیان لێ گۆڕابێت، بۆیە رەنگە لەبەر چەند هۆیەك ئەوان سێكس فەرامۆشی بكەن، لێرە چەند سوودێكی سێكس بۆ هاوسەران لە رەمەزان دەخەینە روو، بۆیە پێویستە فەرامۆش نەكرێت:
1-میزاجی هاوسەران باشتر دەكات بەتایبەتی ئەگەر بەویستی هەردوولا بێت.
2- سووری خوێن چالاكتر دەكات و ئەگەر حەسانەوەی پێویستی بەدوادابێت ئەوە هاوسەران بەگشتی ئارامتر و چالاكتر دەبێت.
3-ناكۆكی و ئاڵۆزییەكانی ناو خێزان بەگشتی كەمتر دەكات.
4-نووستنی مرۆڤ بەتایبەتی لە رەمەزاندا باشتر دەبێت.
5-كاری سیستمی بەرگری لەش باشتر دەكات و ئەگەری تووشاربوون بەنەخۆشییەكان كەمتر دەكات.
6-هەستی خۆشەویستی و ئەرێنی لە نێوان هاوسەران زیاتر دەبێت، بەپێی توێژینەویەك دەركەوتووە كە كاریگەری ئەرێنی پێوەندی سێكس لە نێوان هاوسەران بۆ ماوەی ٤٨ کاتژمێر دەمێنێت.
سوود لە پەیجی رێبەری خێزانی وەرگیراوە
PM:08:25:24/04/2020
دی لا فوینتی دوای یارییەکەیان بەرامبەر عێراق: سەرسامی تواناکانی عێراق بووم
دۆناڵد ترەمپ: ئەگەر ئێران سەربازی ئەمریکی بکوژێت بە خێرایی شەڕ دەست پێدەکەینەوە
حیزبە کوردیەکانی ڕۆژهەڵات رەتی دەکەنەوە چەکەکانی حیزبوڵایان وەرگرتبێت
تیمی پارێزەرانی لاهور شێخ جەنگی راگەیاندراوێکی بەپەلەیان بڵاوکردەوە
ناوی کەسایەتی و چەند پێشناوێک لە کوردستان قەدەغە دەکرێت
سلێمانی... ٢٥٠ دۆنم لە پوش پاوان و دارستان ئاگری تێبەردەدرێت
ئەستێرەکان
بانە ١٢٣٤ بڵاو دەکاتەوە
نوێترین دەرکەوتنی هونەرمەند لەیلا فەریقی
ماڵی هونەرمەند عەلی ئەحمەد سووتا
بۆکان هەورامی بەرهەمێکی نوێ بڵاو دەکاتەوە
ئەوروپا.. هۆنراوەیەکی محەمەد پاکژ یەکێک دەبێت لە باشترینەکان
Spee Media