زۆر بە ئاسانی بەمشێوەیە خۆت لە رشانەوە بە دوور بگرە


ڕشانەوە حاڵەتێکە کە لەناو منداڵان و هەرزەکاراندا باوە.ڕشانەوە دەبێتەهۆی ووشکبونەوە.هەروەها چەندهۆکارێک هەن دەبنەهۆی رشانەوە لەوانەش:

- ڕەتکردنەوەی ڕیخۆڵەکان

- زیان گەشتن بەمێشک

- خۆڕاکی ژەهراوی

- هەوکردن وەک بەکتریا وڤایرۆس

- نەخۆشی

- سکپڕی

- کاریگەری چەند دەرمانێک

- خواردنەوەی ماددە ئەلکهولیەکان

هەریەک لەم حاڵەتانە دەبنەهۆی گۆڕان وهاندانی ماددەی کیمیایی مێشک.

چارەسەرەکان:

- خواردنەوەی چای زەنجەفیل: زەنجەفیل پێکهاتەیەکی زۆر باشی هەیە کەیارمەتی هەستکردن بەتەندروستیەکی باشتر دەدات.

- خواردنی شلە: نیو کاتژمێر دوای رشانەوە دەتوانی شلەیەک ئامادەبکەیت وبیخۆیت ئەمەش یارمەتی تەندروستیت دەدات.

- دورکەوتنەوە لە ئەلکهول: خواردنەوەی ئەلکهول دەبێتەهۆی رشانەوە زیاتر دڵ تێکەهەڵاتن.

سەرچاوە: MedicaNewsToday

وە:هە-ف





ئه‌م بابه‌ته 340 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

PM:08:04:11/08/2017