سپی میدیا
سپی میدیا
بەمشێوەیە زۆر با ئاسانی ماڵئاوایی لە ئازاری پشتت بکە
پزیشكانی پسپۆڕ نهێنی دووگیان بوون بە منداڵی كوڕ ئاشكرا دەكەن
چەند خۆراکێک یارمەتیدەرن بۆ ئەو کەسانەی کێشەی خەو زڕانیان هەیە
لەبەر ئەم هۆکارە دەبێت مۆز بخۆین
گرنگی ڤیتامین A,B6 , B12
سێ چارەسەری سروشتی زۆر گرنگ بۆ وشکبونەوەی لێوەکان
بەم ڕێگایە زۆر بە ئاسانی کێشی لەشت دابەزێنە
سودە سەرسوڕهێنەرەکانی لیمۆی سەوز
چەند ڕاستیەکی سەرسوڕهینەر لەسەر باینجان
لەماڵەوە بەم پێنج رێگە سروشتیە زۆر بەئاسانیی ماڵئاوایی لە چرچی پێستت بکە
سودە سەرسوڕهێنەرەکانی سۆدە
چۆن بە رێگایەکی سروشتی قژمان بە قاوە رەنگ بکەین لەماڵەوە
دانانی پارچەیەک سیر لەسەر گوێچکە ئەنجامەکەی سەرسوڕهێنەر دەبێت
سودە سەرسوڕهێنەرەکانی خواردنی نانی بەیانیان
فەتوایەكی نوێ: پیاو دەتوانێت لە ژنەکەی بدات
چۆن بتوانین قژمان بشۆین بەبێ بەکارهێنانی شامپۆ
بەم پێکهاتەیە زۆر بەئاسانی لە ماڵەوە دووبارە تاڵە وەریوەکانی قژت بگەڕێنەوە
بە چەند رۆژێک بەهۆی ئەم دوو پێکهاتەوە جگەرت پاکبکەرەوە
رۆژانە ئەم میوەیە بخۆ و ماڵئاوایی لە خانە شێرپەنجەکانت بکە
چەند نیشانەیەک بۆئەوەی بزانیت هەناوێکی تەندروستت هەیە
چۆن بتوانین هەویر ددانێکی سروشتی لەماڵەوە ئامادە بکەین

 1 2 3 4 5  
وتار
عەتا قەرەداخی
كورد به‌ره‌و ده‌وڵه‌ت!
د.شێرکۆ حەمەئەمین قادر
فەرمانەکانی بارزانی
عیماد عەلی
به‌ده‌ر له‌ریفراندۆم و سه‌ربه‌خۆیی، ئه‌ڵته‌رناتیڤی تۆ چیه؟
کامیل ژیر
کورته‌ وه‌ڵام 24 بۆسایکس عه‌بادی
عەلی مەحمود
هەڵوەستەیەك لەسەر هەڵبژاردنە ناوخۆییەكانی گۆڕان
کنێر عەبدوڵڵا
له‌شه‌وی بوکێنی ده‌ترسم !
لەتیف فاتیح
بارزانی و ریفراندۆم
د. شێرکۆ کرمانج
گرنگیی بڕیاری دەستەجەمعی بۆ گۆڕان
ئەستێرەکان
پێشكەشكارێكی بەناوبانگی كورد ڕەخنە لە "شاجوانەكان" دەگرێت
پێشكەشكارێكی بەناوبانگی كورد هاوسەرگیری كرد
پێشکەشکارێکی بەناوبانگی کورد سوتا
خانمە پێشکەشكارێکی ئێن ئاڕ تی عەرەبی بە ماچەکەی پەیجە عێراقییەکانی هەژاندووە
تاڤگە محەمەد نوێترین وێنەی بڵاودەکاتەوە
هەودا نوێترین وێنەی بڵاودەکاتەوە
وێنەیەکی دەگمەنی مەرزیە و خانەوادەکەی بڵاودەکرێتەوە
ڤیدیۆی هاوسەرگیری خوشکەکەی ئەڤین ئاسۆ بڵاودەکرێتەوە
Copyright 2017. speemedia.com. All Rights Reserved.