پسپۆانی بواری تەندروستی ئاماژە سەلماندویانە ئەو هاسوسەرانەی زۆرترین پەیوەندی سێکی ئەنجامدەدەن جگەلەوەی دەبێتە هۆی بەخشینی
چێژ چەند سودێكی دیكەی تەندروستی هەیە.
لە توێژینەوەیەکدا کە لەیەکێک لە زانکۆکانی ئەمریكا ئەنجامدراوە ئاشکرا کراوە، سێكسكردن دەبێتە هۆی پاراستنی خانەكانی مێشك و كەمبونەوەی هەڵچون و توڕەیی و زیادكردنی ئۆكسجین لەمێشكدا، هەروەها هۆكارێكە بۆ بەهێزبونی بیر.
بەڕای پسپۆڕەكان تا چالاكییە سێكسییەكان زیاتربن، تواناكانی مێشك فراونتر دەبن و ئەو كەسانەی سێكس زۆر دەكەن ئاستی زیرەكییان بەرزترە، ئەمە جگە لەوەی كەمتر ڕوبەڕووی فشار و نائارامی دەرونی دەبنەوە.