پسپۆران گەیشتوونەتە ئەو راستییەی کە هەندێک خۆراک بەبێ پەنا بردنە بەر دەرمانی ئاکتیتیفیتی، بخۆیت توانای سێکسیت زیاد دەبێت.
پسپۆران ئەو خۆراکانە ئاشکرا دەکەن و ئامۆژگاری هاوسەران دەکەن کە بیخۆن، ئەوانیش:
١- تۆوی كه‌تان: ترشه چه‌ورییه گرنگه‌كانی تێدایه وه‌ك ئۆمیگا سێ و شه‌ش، یارمه‌تیده‌رن له به‌رهه‌مهێنانی هۆرمۆنی سێكسی.
٢- فاسۆڵیا و برنجی بۆر و گازۆ و تۆوی گوڵه‌به‌ڕۆژه و فستق: ئه‌م خۆراكانه زینكیان تێدایه، كه كانزایه‌كه جه‌سته پێویستی پێیه‌تی بۆ به‌رهه‌مهێنانی هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن.
٣- سیر: ئه‌لیسین له‌خۆ ده‌گرێت كه ڕۆیشتنی خوێن بۆ ئه‌ندامه سێكسییه‌كانی پیاوان زیاد ده‌كات.
٤- ئه‌ڤۆكادۆ: ده‌وڵه‌مه‌نده به ترشی فۆلیك كه یارمه‌تی زیادكردنی ئاره‌زووی سێكسی ده‌دات له هه‌ردوو ڕه‌گه‌زی ژن و پیاودا.
٥- شوكوڵاته‌ی تۆخ: ماده كیمیاییه‌كانی تێدایه كه ده‌بێته هۆی ئارامبوونه‌وه و هه‌ستكردن به ئۆرگازم به‌تایبه‌تی له ژناندا.