ڤیتامین Dیەکێکە لەوڤیتامینانەی کەگرنیەکی ئێجگار زۆری هەیە لەپاراستی ئێسک و جومگەکاندا. بەپێی چەند لێکۆڵینەوەیەک کەلەسەر ئەم ڤیتامینە ئەنجام دراوە کەمی هۆکارە بۆ پەیدابوونی ئازاری ئێسک و جومگەکانی لەش.

هەروەها لەلێکۆڵینەوەکەدا باسیش لەوەکراوە کە کەمی ڤیتامین Dکاردەکاتە سەر جەستە لەڕووی فیزیکی دەرونییەوە.

نیشانە فیزیکیەکانی کەمی ڤیتامین D ، بریتین لە ئازاری ئێسک، ئازاری جومگە کە ئەمەش لە ئەژنۆکان ، سمت، ڕانەکاندا ڕوودەدات.

لەڕووی دەرونیشەوە دەبێتە هۆی بێتاقەتی، قەلەقی لاوازی جەستە.

وە: هە- ف

سەرچاوە: Medical News Today