توێژەرانی بواری خۆراک رەتیدەکەنەوە زۆر خواردنی بیبەری تون سوود بە چالاککردنی ئارەزووی سێکسی پیاوان بگەینێت.
پسپۆڕانى بوارى خۆراكناسیی و سێكسۆلۆژی رەتیدەکەنەوە کە بیبەری تون سوود بە به‌هێزكردنى تواناى سێكسیی پیاوان بگەیەنێت.
دەشلین، خواردنى بڕێكی زۆر له‌و جۆره بیبه‌ره، له‌كاتى سێكسكردندا، زیان به مێینه ده‌گه‌یه‌نێت، چونكه كاریگه‌ریی ده‌كاته سه‌ر سپێرمی پیاو و ئه‌وه‌ش مێینه تووشی سووتانه‌وه و ئازار ده‌كات.
بە بروای توێژەرانه، جۆره‌كانى سه‌وزه و میوه به‌شێوه‌یه‌كی گشتیی، ده‌وڵه‌مه‌ندن به ڤیتامین و كانزا و گۆشتیش پرۆتین له‌خۆده‌گرێت و چه‌ره‌زاته‌كانیش چه‌ورییان تێدایه، كه هه‌موو ئه‌مانه‌ش پێكه‌وه ووزه و توانا به مرۆڤ ده‌به‌خشنو بۆ سێکس بەسودن